2005-09-09 トレーニング 今日部活でトレーニングをした。トレーニング内容は、きつかった。はいきん50回、ふっきん50回とあと、トレーニングマシンでトレーニングをした。トレーニングが終わると体全体が痛い。筋肉痛にかかったかな